Bekende oorzaken, maar verslagen door innovatieve remedies, voor de ‘maagbel’

Waarom ontstaat de maagbel? We leggen uit hoe u het kunt voorkomen en hoe u het kunt behandelen, allemaal in een beslist innovatieve vorm.

Leren begrijpen hoe hiermee om te gaan is essentieel om vervelende problemen zoals gastro-oesofageale reflux, extrasystole of tachycardie te voorkomen.

Hoge triglyceriden: oorzaken, symptomen en oplossingen vanuit een innovatief perspectief
Een innovatief (en beredeneerd) dieet om cholesterol te verslaan
Hoe Alzheimer te voorkomen met 'braindrainage'
Zo bederven darmbacteriën de slaap van kinderen

Maar wat is eigenlijk een ‘maagbel’?

In de praktijk gaat het om een ​​luchtbel die fysiologisch altijd onder in de maag aanwezig is en die in contact staat met het middenrif en dus indirect met het hart.

Wanneer de hoeveelheid lucht in de bel toeneemt, wordt deze geëlimineerd via de cardia (de sluitspier van het middenrif die de slokdarm van de maag scheidt) en produceert de zogenaamde "boer", die in de slokdarm stroomt.

Wanneer deze bel geen uitlaatklep vindt, neemt het volume toe en verandert, door het hartgebied samen te drukken, de functionaliteit van het hart, waardoor zwelling van de buik, tachycardie, extrasystole en benauwdheid op de borst ontstaan, waardoor patiënten zo ongerust worden gemaakt.

Omdat de verschillende symptomen niet over het hoofd mogen worden gezien

Deze klachten zijn puur functioneel van aard en helemaal niet gevaarlijk omdat ze niet wijzen op een hartafwijking, maar dit betekent niet dat ze niet behandeld moeten worden, ook omdat ze nog steeds een signaal zijn van het lichaam dat aandacht verdient.

Vaak wordt de niet-verdreven luchtbel geassocieerd met brandend maagzuur en zuurgraad, de klassieke symptomen hiervan gastro-oesofageale reflux.

De optimale oplossing, die een goede voedingsdeskundige moet voorstellen, is proberen de situatie op te lossen om gezond te blijven.

In dit opzicht zal het noodzakelijk zijn om een ​​correcte levensstijl en een gezond dieet te leiden.

Waarom is suiker de ergste vijand van de mens geworden?
Schildklierontsteking en struma: zo worden mensen in de omgeving van Bergamo zieker
Melk, vitamine D en osteoporose: wat is de verborgen link?
Depressie en voeding: wat is de onlosmakelijke link?

Wat moet er worden gedaan om te voorkomen dat dit toeneemt?

De symptomen die door dit probleem worden veroorzaakt, zijn vaak ‘secundair’ en worden daarom te vaak lichtvaardig opgevat.

Tegenwoordig zijn we bijvoorbeeld voor een simpel ‘maagzuur’ gewend een dosis van een farmaceutisch product als Gaviscon in te nemen.

We krijgen onvermijdelijk de indruk dat het ongemak alleen afhangt van een te grote maaltijd, in welk geval we het 's avonds proberen te verhelpen met een soep of kruidenthee.

In werkelijkheid is de hoeveelheid voedsel die u eet nooit een probleem, zoals sommige enthousiaste lezers van de sectie "voeding en voeding" van Innovando.News zullen hebben geleerd, zolang u maar weet wat geschikt is voor uw lichaam en wat niet.

Om te voorkomen dat de maagbel zijn fysiologische volume vergroot, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan welk voedsel in de maag moet worden geïntroduceerd.

De belangrijkste preventiefactor, maar ook de meest ingewikkelde om in de praktijk te brengen, omdat we ons hiervan helaas vaak niet bewust zijn, bestaat uit het correct combineren van voedingsmiddelen met elkaar.

Tot nu toe werd dit aspect niet in aanmerking genomen, maar het wordt steeds beslissender en wijdverspreider.

Alles wat je nog niet weet over nikkelallergie...
Wat is het metabool syndroom? En hoe kan het worden voorkomen?
Druk problemen? We hebben ze allemaal, maar weinig regels...
Waarom domineert oorontsteking zo veel tijdens de kerstperiode?

Hoe je voedsel zorgvuldig combineert

De optimale oplossing die wij voorstellen is dat, door te leren voedingsmiddelen op de juiste manier met elkaar te associëren, niet alleen problemen zoals maagbellen of frequente maagzuurgraad verdwijnen, maar het ook mogelijk is om op te merken hoe de energie ongelooflijk toeneemt.

Een eenvoudig maar uiterst belangrijk voorbeeld wordt vertegenwoordigd door de klassieke postprandiale ‘abbiocco’.

Door de ingrediënten van de gerechten die we eten op de juiste manier te leren combineren, is het mogelijk om te ontdekken welke voedingsmiddelen daadwerkelijk geschikt zijn voor ons lichaam.

Reflux of vervelende extrasystolen worden een verre herinnering.

Als ze opnieuw voorkomen, is de index te wijten aan het feit dat we iets hebben gegeten dat ons lichaam niet wil ontvangen.

Zo kun je bijvoorbeeld beter altijd de ‘som’ aan fruit en granen vermijden: het meest concrete voorbeeld is het sneetje brood met jam, dat ook wel eens een gezond ontbijt wordt genoemd...

Eigenlijk moeten granen en fruit altijd met eiwitten geconsumeerd worden.

Een geschikt ontbijt voor wie van jam houdt, kan bijvoorbeeld bestaan ​​uit een ei-omelet met jam.

Voor fruitliefhebbers is het echter uitstekend om erover na te denken als u de komende uren vlees of vis gaat eten.

Met de methode ‘Immuunsysteemdieet’ kunt u afvallen, maag-darmproblemen verlichten en de juiste bloedwaarden herstellen door de juiste voedingsmiddelen voor uw immuunsysteem te kiezen.

Omdat het mediterrane dieet niet is wat we... kennen
Waarom hebben we een ongebreideld verlangen naar... toetje aan het eind van een maaltijd?
Alles "innovatief" wat er te weten valt over Vitamine D
Hoe we onze hongeraanvallen beter kunnen begrijpen en beheersen

Hoe lang duurt het voordat het probleem is opgelost?

Het kost eigenlijk heel weinig tijd om het probleem op te lossen. Het is voldoende om jezelf maar één keer te voeden met de juiste voedingsmiddelen, zodat het lichaam onmiddellijk de juiste energie kan produceren.

Tegenwoordig is het, met de informatie die we hebben, gek om te denken aan het oplossen van maagzuur door simpelweg een beetje Gaviscon in te nemen.

De optimale oplossing die de voedingsdeskundige zou moeten voorstellen, is om extreem veel aandacht te besteden aan de combinatie van voedingsmiddelen.

Een belangrijke suggestie is om zetmeelrijk voedsel tijdens het avondeten zoveel mogelijk te vermijden, aangezien u 's avonds de voorkeur zou moeten geven aan de consumptie van vlees, vis of eieren met rauwe groenten, als het doel is om een ​​rustige nacht door te brengen.

Een oud gezegde, dat nog steeds geldt, luidt: ontbijten als een koning, lunchen als een prins en dineren als een bedelaar.

Verrijk de darmmicrobiota dankzij koolhydraten
Waarom is glutenconsumptie slecht, zelfs voor niet-coeliakiepatiënten?
Let op… fructose in plaats van cholesterolwaarden
Het prikkelbaredarmsyndroom is geen kwestie van symptomen